Nah, Inilah 10 Tips Hidup Sehat yang Mesti Kamu Lakukan Pada 2017 Ini (Bagian 3)

Big Banner
Ilustrasi (Rumah123/iStockphoto)

Hidup sehat di rumah sebenarnya gampang lho, kamu hanya perlu biasa rutin untuk membersihkan seluruh bagian rumah.

Capek? Ya, iyalah, tetapi anggap saja kamu sedang berolahraga sekaligus membuat rumah menjadi bersih.

Baca juga: Bagaimana Mau Sehat kalau Alat Ini Ga Dirawat?

Setelah membaca empat tips dalam dua tulisan sebelumnya, apalagi sih yang akan dibahas. Ternyata masih nggak jauh dari kamar tidur dan dapur. Yuk, kita lihat.

Kelima, rajin mengganti sprei setiap satu pekan sekali. Bagaimana rasanya tidur di atas sprei yang baru diganti? Enak dan nyaman, bukan?

Baca juga: Ayo, Atur Dapur dan Biasakan Makan yang Sehat

Sekarang kamu hanya perlu membayangkan kalau sprei di ranjang kamu diganti tiga atau empat minggu sekali? Waduh, pasti nggak nyaman kan?

Kalau kamu rutin mengganti sprei sebenarnya banyak keuntungannya lho. Kamu akan lebih sehat karena tidak ada sisa kotoran, binatang kecil, atau lainnya di tempat tidur.

Baca juga: Mau Rumah Sehat? Bikin Dong Pencahayaan Alami Seperti Rumah Ini

Selain itu, kamu bisa membuat sprei tahan lama karena sering dicuci dan dibersihkan. Nah, kamu pilih sehat atau tidak?

Keenam, jangan pernah meninggalkan cucian di bak cuci piring. Ya, ini sama saja dengan malas membersihkan tempat tidur.

Baca juga: Siapa Mau Punya Rumah Bersih dan Sehat?

Kalau kamu lebih sering mengatakan, “Saya akan rutin melakukannya besok,” ya itu sama saja bohong.

Saat selesai santap makan malam, kamu harus terbiasa mencuci piring agar tidak ada tumpukan piring dan gelas kotor di bak cuci piring pada pagi hari.

Baca juga: Ayo, Jadikan Rumah Kamu Sehat dengan Cahaya Alami

Begitu juga, saat kamu sarapan pagi. Setelah kamu selesai sarapan, biasakan untuk mencuci seluruh peralatan makan agar tidak ada tumpukan piring ketika kamu pulang dari kantor dan kemudian ingin makan malam.

Kalau kamu terbiasa untuk membersihkan tumpukan cucian piring, kamu juga akan membuat dapur lebih sehat. Tidak ada lagi piring kotor, bau menyengat, sampah makanan yang bertebaran, dan juga membuat bak cuci piring jauh dari kuman dan kotoran.

Baca juga: Dapur Selalu Bersih, Makanan pun Jadi Sehat

Baru enam tips yang kamu baca hingga saat ini, jangan lewatkan empat tips lanjutannya. Kamu pengen hidup sehat? Yuk, cek dua tulisan berikutnya.

rumah123.com

Large Rectangle
Large Rectangle

Share

Follow Me