Nah, Inilah 10 Tips Hidup Sehat yang Mesti Kamu Lakukan Pada 2017 Ini (Bagian 2)

Big Banner
Ilustrasi (Rumah123/iStockphoto)

Jauhkan smartphone dari kamar dan biasakan menyimpan pakaian setelah disetrika. Dua tips tadi dibahas dalam artikel pertama.

Apa yang akan dibahas dalam tulisan kedua ini? Wah, saatnya kamu untuk rajin bersih-bersih? Apa saja yang mesti dibersihkan sih?

Baca juga: Dapur Selalu Bersih, Makanan pun Jadi Sehat

Ketiga, merapikan tempat tidur setiap hari. Biasanya orang punya kebiasaan buruk yaitu malas membersihkan tempat tidur.

Kamu terbiasa untuk tidak membersihkan tempat tidur, tidak lama setelah bangun. Apalagi kalau kamu sudah terlambat masuk kantor atau ke tempat beraktivitas.

Baca juga: Ayo, Jadikan Rumah Kamu Sehat dengan Cahaya Alami

Padahal kebiasaan untuk membersihkan tempat tidur di pagi hari itu penting agar kamu bisa tidur lelap pada malam hari.

Kenapa bisa begitu? Sebenarnya, hal sepele saja. Ketika kamu pulang kantor dan mendapati tempat tidur masih berantakan, sementara kamu sudah lelah, apakah kamu akan membersihkannya? Tentu tidak. Kamu akan langsung tidur. Padahal, kondisi tempat tidur berantakan malah bisa membuat tidur terganggu lho.

Baca juga: Siapa Mau Punya Rumah Bersih dan Sehat?

Biasakan untuk segera membereskan tempat tidur ketika bangun. Agar ketika kamu kembali ke rumah setelah beraktivitas, kamu kembali mendapati tempat tidur dalam keadaan rapi.

Keempat, rutin membersihkan alat pembuat minuman kopi atau coffeemaker. Buat kamu para pencinta kopi, kamu harus rajin membersihkan coffeemaker.

Baca juga: Mau Rumah Sehat? Bikin Dong Pencahayaan Alami Seperti Rumah Ini

Kalau kamu malas, bayangkan saya kalau ada jamur atau kotoran dalam coffeemaker. Wuih, niat untuk sarapan pagi seraya minum kopi pasti batal.

Kalau kamu tidak mau seperti itu, maka usai kamu menggunakan coffeemaker, kamu harus membersihkan dan mencucinya usai memakai.

Baca juga: Ayo, Atur Dapur dan Biasakan Makan yang Sehat

Kalau kamu malas, ya kamu harus beralih ke kopi instan yang hanya perlu menyeduh dalam secangkir air panas.

Hmm, jangan malas untuk membereskan dan membersihkan tempat tidur ya? Jangan lupa juga untuk rutin membersihkan coffeemaker.

Baca juga: Bagaimana Mau Sehat kalau Alat Ini Ga Dirawat?

Jangan ke mana-mana, kamu harus mengikuti lagi lanjutan tips hidup sehat yang mesti kamu lakukan di rumah.

rumah123.com

Large Rectangle
Large Rectangle

Share

Follow Me