Nah, Inilah 10 Tips Hidup Sehat yang Mesti Kamu Lakukan Pada 2017 Ini (Bagian 5)

Big Banner
Ilustrasi (Rumah123/iStockphoto)

Hidup sehat ya dengan makan sehat. Kamu bisa mengetahui nutrisi makanan itu sehat ketika kamu bisa menyiapkannya sendiri di rumah.

Makanya biasakan sarapan di rumah dan juga membawa makan dari rumah. Selain sehat, membawa makanan dari rumah juga membuat kamu hemat lho.

Baca juga: Ayo, Jadikan Rumah Kamu Sehat dengan Cahaya Alami

Menyiapkan makanan siang menjadi tips hidup sehat dalam artikel penutup ini. Hmm, satu lagi apa ya?

Kesembilan, biasakan untuk mempersiapkan makan siang pada malam sebelumnya. Kamu ingin hemat? Lakukan hal ini dengan segera.

Baca juga: Siapa Mau Punya Rumah Bersih dan Sehat?

Kalau kamu ingin menghemat pengeluaran dengan membawa makan siang ke kantor, kamu harus mempersiapkan makan siang pada malam hari.

Paling tidak persiapkan apa yang akan dibawa besok harinya. Kalau kamu baru mempersiapkan pada pagi hari, belum tentu kamu bisa membawa makan siang.

Baca juga: Mau Rumah Sehat? Bikin Dong Pencahayaan Alami Seperti Rumah Ini

Alhasil, kamu akan membeli lagi makan siang. Padahal kamu sudah menetapkan kalau harus membawa makan siang dari rumah.

Kesepuluh, membersihkan kamar mandi setelah habis mandi. Sebenarnya, kamu bisa membuat kamar mandi bersih dengan hanya meluangkan waktu sejenak untuk membersihkannya usai mandi.

Baca juga: Ayo, Atur Dapur dan Biasakan Makan yang Sehat

Usai mandi, kamu tinggal membersihkan sisa sabun atau kotoran yang ada di kamar mandi. Saat kamu rutin melakukannya, maka kotoran tidak akan susah dibersihkannya. Lain halnya kalau kamu membersihkannya setiap pekan.

Mungkin pada awalnya sulit ketika kamu harus diburu waktu pergi ke kantor atau sudah lelah sepulang kantor, tetapi kamu masih harus membersihkan kamar mandi.

Baca juga: Bagaimana Mau Sehat kalau Alat Ini Ga Dirawat?

Namun, kalau sudah rutin dilakukan maka kamu tidak akan merasa terbebani untuk melakukannya. Lagi pula hal ini dilakukan agar kamar mandi selalu bersih, rumah menjadi bersih, dan kamu pun akan hidup sehat.

Kamu sudah membaca seluruh tips hidup sehat dalam lima artikel? Saatnya, untuk beraksi. Percuma saja dong kalau kamu hanya membaca tetapi tidak tergerak untuk menerapkannya.

Baca juga: Yuk, Hidup Sehat di Rumah Saat Musim Hujan Datang

Yuk, hidup sehat dimulai dari rumah. Semuanya mudah kok. Mulai hari ini, kamu harus berniat untuk hidup sehat. Ayo, semangat.

rumah123.com

Large Rectangle
Large Rectangle

Share

Follow Me