Ternyata Menonton Televisi pun Ada Aturannya, Lho!

Big Banner

Saat ini, televisi (tv) merupakan perabot “wajib” di setiap rumah. Biasanya, setelah lelah beraktivitas, kita bisa menghabiskan waktu bersantai sembari menonton tv. Sayangnya, banyak yang mengabaikan aturan menonton tv. Kalau kamu?

Jangan acuhkan aturan ini, lho! Jika abai, kesehatanmu berpotensi terganggu. Lantas, apa saja aturan-aturan yang harus kamu perhatikan itu?

Baca juga: Rumah Tampak Baru Tanpa Harus Renovasi

Perhatikan pencayahaan di sekitar area menonton tv. Pencahayaan yang tepat akan membuat mata nyaman dan mengurangi potensi alami kerusakan di kemudian hari.

Meski pencahayaan tepat, lebih sensitiflah pada matamu. Andai merasa matamu lelah, alihkan sebentar pada hal lain, misalnya melihat hiasan lain di sekitar ruangan.

Ada rumus yang bisa kamu terapkan, yakni 20-20-20. Artinya, 20 menit menatap layar, 20 detik istirahat, serta alihkan pandangan sejenak pada objek berjarak 20 meter.

Baca juga: Nekat, atau Tak Punya Rumah Sampai Tua

Pernah merasakan mata perih? Berkediplah, maka mata akan kembali lembap dan mengurangi risiko iritasi.

Seperti diketahui, sesuatu yang berlebihan akan berdampak kurang baik. Jadi, ada baiknya membatasi waktu menonton tv.

Selain mata tidak mudah lelah, tentunya konsumsi listrik pun akan berkurang sehingga tagihannya pun ringan. (Vri)

rumah123.com

Large Rectangle
Large Rectangle

Share

Follow Me